Что тебе
мешает начать
свой бизнес?

Лера Бородина,
предприниматель

 
 
LERA-70 LIGHT.jpg
 

ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАССЫ

Галлерея мастер-классов
СКОРО: Всё о менструальном цикле
СКОРО: Всё о менструальном цикле

Мастер-класс кандидата медицинских наук, гинеколога-экдокринолога Натальи Силиной.

Свой бизнес: как преодолеть страхи
Свой бизнес: как преодолеть страхи

Мастер-класс предпринимателя, основательницы четырёх бизнесов, Леры Бородиной.

Правильное питание: отношения по любви
Правильное питание: отношения по любви

Мастер-класс консультанта по питанию, нутрициолога Анастасии Голобородько.

Здоровье

 

Семья

 

Карьера

 

Интересы

 

Правила жизни
Леры Бородиной

GIRLS-TO-GIRLS BUSINESS
Офлайн мастер-класс

 
girl-to-girl2.jpg
 

Присоединяйся к нам

Instagram

Женская дружба существует! Доказано тысячами девочек в этом мире☺️ Вы можете быть отражением друг друга, а можете быть кардинально разными: в дружбе, как и в любви, нет единых норм и правил. Если тебе повезло найти ту, которая «в беде не бросит, лишнего не спросит», постарайся и сама быть для неё классной подругой: ⠀ 👉 Играй на её стороне ⠀ И в горе, и в радости – элемент не только супружеской клятвы, но и первый пункт кодекса серьёзных дружеских отношений. Искренне радоваться её успехам и поддерживать в периоды неудач – вот суперсила настоящей подруги. Принимай её выбор и играй на её стороне, потому что вы двое – это уже команда! ⠀ 👉 Будь честной ⠀ Конечно, есть ситуации, когда лучше тактично промолчать или отвечать строго по запросу. Но помни, важнейшая часть близкой дружбы – иметь смелость сказать правду. Особенно горькую правду, которую не отважится сказать никто другой. Да, это тяжело, но сиюминутная обида проходит, а чувство заботы – бесценно. ⠀ 👉 Не нарушай её территорию ⠀ Соблюдение личных границ других людей – главное условие вежливости и комфорта. И если в отношениях со знакомыми нам легко придерживаться этого правила, то к близким друзьям в границы мы часто вторгаемся незаметно для себя. Уважай право подруги побыть наедине или в компании других людей, всегда предупреждай о своём визите и соблюдай договорённости. ⠀ 👉 Уделяй время вашей дружбе ⠀ Если не поливать цветок, он завянет. Так и здесь – в нашем мире рабочих авралов, спешки и непредвиденных ситуаций – важно находить время для друзей. Даже если вы живёте в разных городах и странах, всегда есть мессенджеры, видеосвязь и поезда-самолёты, в конце концов! А если рядом – полчаса на совместный кофе наверняка найдётся в любом графике. ⠀ 🔽Продолжение в комментариях🔽
Внимание всем, кто начинает свой бизнес или уже находится в пути🚀 Если ты считаешь, что финансы – это сложно, мы докажем обратное и поможем их приручить! ⠀ Специально для тебя – мастер-класс Алёны Шпаченко «Финансы для нефинансистов»🙌 ⠀ Алёна Шпаченко @alyonashpachenko – бизнес-тренер, основательница консалтингового агентства «Heart&Mind Consulting» @heartnmindconsult. А в прошлом – директор по экспорту L'Oreal Ukraine, генеральный директор сети премиальных салонов красоты «Моне» и франчайзинговых салонов «Точка красоты». Алёна проходила обучение операционному управлению в Амстердаме, изучала стратегию бизнеса во французской бизнес-школе INSEAD и финансы в московской школе «Синергия». ⠀ Суперсила Алёны в том, что она умеет доступным языком объяснять сложные вещи⚡️ ⠀ Чему ты научишься: 🔺 прогнозировать выручку и прибыль своей компании 🔺 самостоятельно вести управленческий учёт и контролировать движение денежных средства, а также эффективно сотрудничать с бухгалтером 🔺 планировать работу компании таким образом, чтобы избегать кассовых разрывов 🔺 вести грамотную товарную политику, а также работать с остатками и оборачиваемостью товара, что поможет высвободить средства для развития бизнеса и получения дополнительной прибыли 🔺 анализировать и делать выводы. Также мы разберём понятия «наценка, маржинальность, себестоимость» и обсудим ключевые показатели бизнеса. ⠀ 📅 Когда: 13 октября 📍 Где: Fedoriv Hub, Киев ⠀ 📌 Стоимость билетов: Бизнес – 2 600 грн. Премиум – 2 800 грн. ⠀ Лети скорей по ссылке в профиле, чтобы зарегистрироваться, и до встречи осенью!🍁
Бодипозитив: за или против? Давай разбираться вместе!🙌 ⠀ Бодипозитив – это движение, основанное на уважительном отношении и принятии как своей, так и чужой внешности. Даже если внешность человека сильно отличается (а это также может быть последствием травмы или врождённой патологии), бодипозитив призывает «не тыкать пальцем», а проявлять терпимость и общаться на равных. Сторонники бодипозитива выступают за право жить в своём теле и не быть объектом дискриминации – и это, безусловно, позитивная сторона медали😌 ⠀ Есть и другая сторона – когда ожирение и небритые подмышки становятся своеобразной идеологией. И вроде бы основной мотив движения сохранён – девушки транслируют желание жить в своём теле, не обращая внимания на навязанные идеи стройности и гладкости кожи. Но часто за этим скрывается элементарная лень, отсутствие силы воли, нежелание ухаживать за своим телом и – что ещё более важно – заботиться о здоровье. Когда любые напоминания о физической активности и здоровом питании воспринимаются как ущемление прав, можно ли говорить о положительной роли бодипозитива?🙈 ⠀ Пожалуй, оставим этот вопрос открытым, а тебе предлагаем пройти небольшой тест, который покажет, насколько позитивно ты относишься к своему телу. Восприятие тела можно разделить на 4 составляющие. Твоя задача – оценить каждый пункт: ⠀ 📌 Образ восприятия тела: как ты видишь своё тело. 📌 Ощущения тела: что ты чувствуешь по отношению к своему телу. 📌 Когнитивный образ тела: как и что ты думаешь о своём теле. 📌 Поведенческий образ тела: как твоё восприятие тела влияет на поведение. ⠀ Запиши, что тебя беспокоит в собственной внешности. Подумай, эти беспокойства в большей степени вызваны твоими убеждениями о красоте и здоровье или навязаны стандартами поп-культуры? ⠀ 🔽Продолжение в комментариях🔽
Уже несколько лет подряд мы наблюдаем настоящий модный «корейский бум»😍 Корея задаёт тренды, которые разлетаются по всему миру, и, кажется, не собирается сдавать своих позиций. Стиль кореянок можно разделить на два основных направления: у каждого из них есть свои особенности, с которыми мы предлагаем познакомиться: ⠀ 📌 Невинность + соблазнительность ⠀ Корейская одежда и аксессуары этого стиля призваны создать милый, невинный и в чём-то даже кукольный образ. Независимо от возраста, кореянки любят использовать детские элементы: платья в стиле бэби-долл, футболки с мультяшными героями, яркие принты, нежные пастельные цвета и все оттенки розового😅 Они часто показывать ноги, носят мини и обязательно подчёркивают талию, но при этом избегают вызывающей откровенности в наряде. ⠀ Глубокие декольте и десятисантиметровые шпильки – это не про корейских девушек. Акцент на груди они скорее сделают с помощью милых воланов или бантиков, а в качестве обуви выберут балетки. Очень часто дополнением становятся очки – это самый популярный аксессуар в Корее, и не важно, какое у тебя зрение🙈 Также приветствуются шарфики и береты, а из причёсок – небрежные пучки, плетения или распущенные лёгкие локоны. В итоге получается образ а-ля Лолита – юный, соблазнительный, но ни в коем случае не вульгарный. ⠀ 📌 Минимализм + многослойность ⠀ Ещё одно популярное направление в стиле кореянок идёт практически в противовес первому образу. Что для него характерно? Минимализм, расслабленные силуэты, естественные приглушённые цвета, которые встречаются в природе, и конечно же, любимый всеми оверсайз. Эта одежда выглядит так, будто снята с чужого плеча, и именно её мешковатость подчёркивает изящность и хрупкость образа. При этом объёмный верх важно сочетать с облегающим низом. ⠀ 🔽Продолжение в комментариях🔽